{"product_id":"muffins-coco-epinards","title":"Recette: Muffins coco-épinards","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #558656;\"\u003eMUFFINS COCO-ÉPINARDS\u003c\/span\u003e 🍃\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #ce8282;\"\u003e\u003cem\u003e*ceci est un complément à notre offre de produits \"repas\". Vous êtes invités à consulter ces recettes sur notre site (au lieu de les imprimer), les essayer et nous en redonner des nouvelles. Nous n'enverrons pas de documents imprimés*\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa noix de coco râpée contient souvent des sulfites, et étant un allergène prioritaire, il faut en offrir à bébé. C’est pourquoi j’ai créé cette recette : proposer les sulfites dans une collation savoureuse et qui est aussi riche en fer grâce aux épinards qui n’enlève en rien le goût de la noix de coco!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"color: #6498b6;\"\u003eIngrédients :\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 tasse et 1\/2 de farine de blé entier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1\/2 tasse de compote de pommes non sucrée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 boulettes d’épinards surgelés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1\/2 tasse de noix de coco râpée non sucrée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 œuf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 c. à thé d’huile de noix de coco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 c. à thé d’essence de vanille naturelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 c. à thé de poudre à pâte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"color: #6b9db9;\"\u003e\u003cstrong\u003ePréparation :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eDans un robot culinaire, mélanger l’œuf, l’huile de coco, les épinards, la vanille et la compote de pommes jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjouter graduellement la farine et la poudre à pâte, puis mélanger et terminer en ajoutant la noix de coco râpée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerser le mélange dans un moule à muffin (bien graissé ou en silicone) et cuire au four à 350F pendant 20 minutes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #dc9f82;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eFait 12 muffins.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCette recette se conserve jusqu’à 5 jours au réfrigérateur et jusqu’à 3 mois au\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003econgélateur. \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #6e9cb7;\"\u003e\u003cstrong\u003eSpécifications DME :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCette recette s’offre dès 6 mois en coupant le muffin en deux et en servant une moitié à la fois.\u003cbr\u003eAttention aux allergènes de l’œuf et des sulfites (contenu dans la plupart des fruits\u003cbr\u003eséchés, ici la noix de coco) qui doivent être introduits selon les recommandations\u003cbr\u003ed’introduction des allergènes prioritaires.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"color: #6b9dba;\"\u003eAlternatives\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e👇🏼\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez remplacer les œufs par des « œufs de chia »?\u003cbr\u003ePour chaque œuf à remplacer, mélanger 1 cuillère à café de graines de chia moulues avec 3 cuillères à soupe d'eau à température ambiante (l'eau trop froide ralentit le mucilage).\u003cbr\u003eRemuez bien, et laissez reposer pendant au moins 15 minutes.\u003cbr\u003eVous pouvez ensuite utiliser votre « œuf de chia » pour remplacer votre œuf dans une recette!\u003c\/p\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRecette par Laurence M. Guay\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Laurence MG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31742639538199,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/fixcoldpress.com\/s\/files\/1\/1571\/3523\/products\/MUFFINSCOCO-EPINARDS.jpg?v=1599330182","url":"https:\/\/fixcoldpress.com\/products\/muffins-coco-epinards","provider":"les ptits mosüs","version":"1.0","type":"link"}